ich brauch eure hilfe

mir gehts seit einigen monaten absolut schlecht. meine b* bekomme ich einfach nicht im griff.
ich bin weder untergewichtig, noch schau ich sehr krank aus. allerdings geht es mir mit meinen launen sehr schlecht, kann mich kaum ausruhen und bin meist erschöpft.
ich weiß jetzt nicht ob ich eine therapie machen soll oder nicht??
ich habe immer die gedanken, es gibt ja so viele menschen die viel kranker sind als ich, die einfach noch mehr hilfe brauchen...
wenn ich beim arzt sitze und mich untersuchen lasse oder ins KH fahre weil es mir wirklich sehr schlecht geht, denke ich immer du bist unnötig da, ist ja nicht so schlimm

was soll ich tun

leute sagt mir ob ich übertreibe und´ne therapie machen soll oder ob ich es nicht notwendig habe, da es eh nicht so schlimm ist

DANKE
liebe grüße any1