Hallo Ihr Lieben!

Ich bin 22 Jahre alt und denke, dass ich am Anfang einer Bulemie stecke und nicht weiter reinrutschen. Da ich sehr komunikativ bin und kein Problem habe über so etwas zu reden, fällt es mir ziemlich leicht Euch zu schreiben und um Hilfe zu bitten.
Kurzer Werdegang: Anfang Januar begann ich meine Ernährung umzustellen und mir einige Sachen zu verbieten. Dann überkam es mich ein Tag nach meiner Einweihungsparty und ich hab fast den ganzen Rest des Buffett verschlungen (ich war alleine). Dann war mir übel und ich hatte ein schlechtes Gewissen. Nun kam, was kommen musste. Und jetzt bekomme ich seit 19.02. jeden Tag mind. 2-4 FAs und k*** anschließend. Habe tierisch angst, dass ich nicht mehr aufhören kann. Man rennt durch die Kaufhalle wie eine besenkte Sau und denkt nur darüber nach, was man alles zu Hause oder schon auf den weg dort hin verschlingen kann. Ich will da nicht weiter reinrutschen!
Was kann ich dagegen tun???

Würde mich über ein paar Meinungen freuen!
Gruß Eileen

hi motte...

mhh da bist du sehr schnell sehr tief reingerutscht...

wie sieht es aus mit freunden, denen du dich anvertrauen kannst? Therapie? oder wilst du es alleine schaffen?

weisst du, warum du die ganze zeit isst?

bei mir ist Ablenkung immer das ah und oh...auter andere Sachen machen und dann auch versuchen, mich gesund zu ernähren...

lg