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Hey!

Mich beschäftigt im Moment folgende Tatsache; bei uns im Studiengang sind alle Mädchen so sehr dünn, dass ich mit meinem "sportlichen Normalgewicht" schon ein Moppel bin. Mich triggert das nicht, mir fällt es nur immer wieder auf und es nervt mich, dass wir scheinbar bei uns alle keine gesunde Einstellung zu unserem Körper haben. Wirklich, da wird nur Salat gegessen, mit Größe XX ist man schon wirklich fett und es gibt vielleicht zwei Leute bei uns im Jahrgang, die vielleicht leichtes Übergewicht haben.

Und dementsprechend ist das Schönheitsideal schon "skinny bitch", bloß kein Gramm zuviel, es wird groß erzählt, wer wann wie viel Sport macht, respektive kommen immer diese Sprüche: "Ich müsste mehr Sport machen.".
(Sport hat für mich die Relevanz von Zähneputzen. Das mache ich ja auch regelmäßig, aber ich binde das niemandem auf die Nase. Hey, ich habe mir heute Morgen die Zähne geputzt.)

Warum mich das aufregt? Weil Menschen nun mal auch alle anders sind, es für manche Menschen normal ist sehr schlank zu sein, andere hingegen sind eben kräftiger gebaut, auch etwas dicklicher, und das ist alles normal und gesund. Und es ist eben eher ungesund sich immer auf ein vermeintliches Ideal zu hungern, anstatt seinen eigenen Körperbau zu akzeptieren. Und vor allem nervt mich, dass diese angehenden Mediziner immer so tun, als wäre nur ein BMI nah am Untergewicht gesund. Das ist totaler Schwachsinn. Das ist nicht gesund.

Mein niedrigstes Gewicht, mit dem ich nicht krank aussehe und meine Periode noch regelmäßig bekomme ist mittleres Normalgewicht. Das ist einfach so.
Für mich ist ein niedrigeres Gewicht ungesund und vor allem würde ich das auch nicht hinkriegen, denn selbst wenn nur versuche etwas weniger und noch gesünder zu essen, zeigt mir mein Körper ganz schnell die rote Karte und verlangt mitten am Tag, zwischen allen Mahlzeiten, nach einer großen Portion Müsli.
Also esse ich und bleibe so wie ich bin.

Wir sind alle UNTERSCHIEDLICH. Das erzähle ich meinen Leuten im Praktikum auch immer, wenn die mich dann fragen, ob ihre Sehleistung noch *normal* ist, ob sie gut genug hören. Für jeden ist etwas anderes NORMAL.
Deswegen bin ich für noch mehr Emanzipation, Individualität und Gespür dafür, was für uns selbst gesund ist. Was sich für uns gut anfühlt. In allen Lebenslagen.
Mir wird ja relativ oft gesagt, dass ich mehr saufen, rauchen und f***** sollte. Manchmal verunsichert mich das. Meistens frage ich jetzt, ob ich denjenigen denn am nächsten Sonntag morgens um sieben zu einem 20 km Waldlauf abholen soll. Das soll ja auch sehr gesund sein. *hüstel*

Wie seht ihr das? Wie geht es euch damit? Würde es euch beim Gesundwerden helfen, wenn ihr euch selbst und eure Bedürfnisse besser kennen und wertschätzen würdet?

Alles Liebe, eure Colour

Tja Liebe Colour... was soll man dazu sagen ?

Ich muss (zu meiner Schande?) gestehen, dass ich es immernoch sehr mag, wenn jemand dünn ist . Also ich mag das einfach... nicht zu verwechseln mit krankhaft dünn, sondern halt "normal" dünn. Aber bei jedem sieht Normalgewicht anders aus und manche wirken auch mit Normalgewicht noch sehr dünn. Egal, wie auch immer.

Ich muss halt sagen, dass ich (nach dem Abi) mich wirklich anstrenge wieder was abzunehmen, weil ich mich MOMENTAN einfach total scheiße fühle und mein Wunschgewicht liegt im unteren Normalgewichtsbereich ... aber wenn ich mich schon mit oberen Normalgewicht gut fühlen sollte, dann würde ich das auch akzeptieren.

Ich denke letztendlich kommt es darauf an wie man sich mit seinem Gewicht fühlt.. manche sind Übergewichtig und fühlen sich gut und manche eben zu dünn und fühlen sich zu fett .

Eigentlich kommt es doch darauf an, ob man mit sich im Reinen ist und dann strahlt man das auch aus. Ich sag eigentlich auch: Lieber *kg zuviel als Topfigur mit ****^^.

Ich fühle mich unwohl momentan und bin ja auch übergewichtig -.-

Aber hey, wen juckts? Sollen die doch Salat fressen bis sie sterben- ich jedenfalls (und du auch nicht) will kein Kaninchen sein ^^.

Ich kenne echt soviele dünne Menschen, die ein GANZ NORMALES Essverhalten haben!!!! Man kann also auch ohne Wunderdiät schlank sein und das will ich erreichen !

Wir wissen doch alle, was der Schlankheitswahn für Folgen haben kann und ich glaube wir hier im Forum, die das ganz genau wissen, haben anderen echt was vorraus in der Hinsicht.

Deine Einstellung ist völlig okay und lass dich von niemanden dazu bringen dich und deinen Körper kaputt zu machen! Du hast deine eigenen Prinzipien und das ist doch wunderbar!

Ich bewundere am meisten die Menschen, die tun, was SIE für richtig halten und nicht, was die Masse für richtig hält

Hihi. Unique, denke ich auch. Ich denke nur, dass es so viele Möglichkeiten gibt sich in ein Korsett quetschen zu lassen, in das man gar nicht passt. Ist ja nun egal, ob das im übertragenen oder im eigentlichen Sinne gemeint ist.

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich persönlich einen Menschen schön finde, die Ausstrahlung und das, was er tut. Da ist mir die Figur und das Gewicht wirklich egal.

Ja... Unteres NG ist auch gut, wenn das zu dir und deinem Körperbau passt, wenn nicht, dann nicht. Dann ist das eben so.

Ja ich glaube, dass das bei mir wirklich gut passen und aussehen würde.

Wenn wir ehrlich sind, will doch fast jede Frau ne gute Figur haben und sich wohl in ihrem Körper fühlen. Ich kann deswegen (leider) nicht sagen: Ja, ich bin zwar übergewichtig, aber sch***egal ich fühle mich super--- nee, die Realität sieht so aus, dass ich schon sehr lange versuche mein Essverhalten soweit zu kriegen, dass ich dauerhaft auch mal Gewicht verliere . Hat wohl (mit dem Abistress hinten dran) nicht klappen wollen, was ich nicht mal verübeln kann ... aber das wird dann eh anders und dann bekomme ich endlich mal die Figur die mir zusteht xD.

Naja aber ich würde NIIIEEE in meinem ganzen Leben wieder eine Diät machen!!!! Das schwöre ich und ich bin mir sicher, dass ich es auch nicht tun werde. Habe ja keine Lust auf noch ne ES

Und wenn ich das sagen darf: Du bist bestimmt NICHT fett (auch von deinen Fotos her) und bei deinem SPortpensum - das ist echt ein verzehrtes Bild dann

Hallo Colour,

ich habe es aufgegeben, Menschen da irgendwie missionieren zu wollen. (Was heißt aufgegeben, eigentlich habe ich es nie probiert.) Wenn schlanke Mädels meinen, Diät halten zu müssen, mehr Sport usw.: Von mir aus. Wenn ich da was sagen würde, würden die sich nur denken, dass ich eine Meinung vertrete, weil ich gewichtstechnisch eh nicht weiter runter komme und mich damit arrangieren muss.

lg

aire

Nee, Unique, ich weiß auch, dass das alles gut so ist. Und du kriegst das auch hin.
Nee, ich habe eine für mich gute Figur, was ich aber gar nicht so wichtig finde.
Da mache ich mir keine Sorgen, ich finde es nur spannend, dass man auch mit gesunder Ernährung und einem machbaren Maß an Bewegung, nicht unbedingt *dünn* wird.

aire hat geschrieben:Wenn ich da was sagen würde, würden die sich nur denken, dass ich eine Meinung vertrete, weil ich gewichtstechnisch eh nicht weiter runter komme und mich damit arrangieren muss.

Ist ja auch so. Zumindest bei mir. Weil ich nicht weniger essen kann (ohne auszuflippen/krank zu werden/mich nicht konzentrieren zu können) und für mehr Sport habe ich auch keine Zeit, denn ich werde ja, im Gegensatz zu Hollywood-Stars und Models, später dafür bezahlt, was ich im Kopf habe und nicht dafür, wie ich nackt aussehe. Und dafür muss ich ja auch etwas tun.

Ich will auch niemanden missionieren, mir fällt das nur auf.

Am Ende ist es nur wichtig, ob man sich in seiner Haut wohlfühlt und wenn man das tut, dann hat man wohl sein Idealgewicht

Ich beobachte aber, dass besonders dünne (natürlich schlanke) in meinem Umfeld nicht besonders gesund essen... die Essen viel süßes und das was gerade in die Finger fällt, aber sie essen eben aus körperlichen Hunger und nicht weil sie sich langweilen oder frustriert sind etc.
Naja und ich glaube du Colour bist auch deshalb nicht mega dünn, weil du sicher auch Muskeln aufgebaut hast, die natürlich verhindern, dass du so ausgemergelt aussiehst .

Seit ich zurück von der Klinik bin fällt es mir an unserer Uni auch extrem auf. Man hat wirklich das Gefühl man sei auf nem anderen Planeten, dem Planet der Dünnen und Schönen. Ja und ich gebe zu, manchmal fällt es mir schwer mich da abzugrenzen und mir stets und immer zu sagen, ich bin gut so wie ich bin. Oft fühle ich mich dann unscheinbar, grau und bin frustriert. Es ärgert mich einerseits, dass ich immernoch dieses dumme Denken habe und andererseits, dass diese Frauen es uns aber auch so schwierig machen. Denn ich gehe mal davon aus, dass vielleicht 1/4 der Mädels wirklich schlank ist, der Rest aber strenge DIät hält oder eine Essstörung hat ( man muss ja nur mal auf die Toiletten in der Mensa gehen, wirklich ekelhaft)
Wie heißt es so schön "Männer regieren die Welt und Frauen zählen Kalorien"
Ich wünschte, wir Frauen könnten wieder mehr zu unseren Kurven stehen.

Andalucia hat geschrieben:Wie heißt es so schön "Männer regieren die Welt und Frauen zählen Kalorien"
Ich wünschte, wir Frauen könnten wieder mehr zu unseren Kurven stehen.

Ja, das denke ich auch oft. Und mir geht es da wirklich ähnlich, ist irgendwie auch eine Parallelwelt, ehrgeizige Frauen, die sich alles noch schwerer machen, als es für eine Frau ohnehin schon ist. (Ja, die Männer bringen bei uns meistens schlechtere Leistungen als die Frauen, aber wenn es dann nachher darum geht, wer eingestellt wird, dann sind die Männer besser, einfach, weil sie keine Kinder kriegen können.)
Würde auch sagen, dass vielleicht ein Drittel natürlich so dünn ist. Die anderen eher normal oder eben "kurviger".
Ja, finde das auch traurig.

Alles Liebe, Colour

Gott,bin ich froh,außerhalb von Menschen(oder gar Männern ),
...................
nein Frauen sind da noch viel grausamer
zu sein,die mich überhaupt wahrnehmen,oder noch irgendwie bewerten würden.

Ja und warum sind die meisten dick und nicht natürlich dünn?

Weil man leider leider diesen Quatsch anfängt zu glauben der ständig über die Medien und von "Ernährungsexperten" propagiert wird.
Vor meiner ES war ich genauso: Ich habe gesund bis zum geht nicht mehr gegessen und wurde trotzdem nicht dünner einfach weil ich das nicht durchhalten konnte.

Von NATUR aus sind wir Menschen nicht dazu bestimmt dick zu sein-> warum auch?
Aber wir sind dick geworden durch einerseits zuviel essen und andererseits Diäten-> das sind nämlich die wahren Dickmacher. Die meisten schlanken Menschen (nicht zwanghaft dünnen) haben noch nie was in ihrem Leben mit Diäten zu tun gehabt aber ich brauch nur mal nen dicken fragen, ob er schonmal ne Diät gemacht habe und bekomme sofort ein "Ja, mehrere" (meistens) zu hören .

Also ich für meinen Teil glaube noch an das "natürliche" und weiß eigentlich, dass ich sehr wohl schlank sein kann (ohne Salatfresserei und Sport bis zum umfallen).

das Grundproblem ist,das aus der Evolution her,die Menschen,die "gute Futterverwerter" waren nur überleben konnten.
ich mein,die,die auch in Hungerzeiten nicht viel Nahrung brauchten um nicht zu sterben.
das ist einfach Fakt.
Das bedeutet heute,das diese Menschen mit dem heutigen Leben(wenig körperlicher Anstrengung,viel zu energiereichem Essen)
einfach sehr schnell zu viel Fett speichern.
Damals hätten nur die überlebt

Jani

Das sind echt sehr interesaante Gedanken hier. Ich habe mich gestern Abend beim Heimfahren zufällig über genau solche Gedanken mit einer Freundin unterhalten.
Ich denke diebezüglich (zu) viel nach, was meinen Körper betrifft. Ich habe für mich selber gar keine Einschätzung wie ich mich bezeichnen soll. Sicher, als dick sollte ich mich nicht bezeichnen, ich habe weder ug noch üg. Liege also im ng (wieviel ich genau wiege weiß ich gar nicht). Phasenweise finde ich mich ok, aber oft finde ich, dass ich abnehmen sollte
Über all die letzten Jahre bin ich wie viele andere auch an Grenzen gestoßen und habe Erfahrungen gemacht, wie mein Körper auf Veränderungen in meinem Essverhalten oder auf erhöhtes Sportpensum reagiert. Und ich muss sagen, dass ich zu keiner Zeit ug oder üg war, trotz all des Hungerns, Kotzens und Sport. Es verhielt sich sogar so, dass ich zu Bulimiezeiten mehr gewogen habe, als ich es heute tue bei regelmäßigen und ausreichenden Mahlzeiten (welche Ironie des Schicksals, all die Anstrengungen quasi "umsonst", haha )
In dem Gespräch gestern hatten wir es auch davon, dass es bei jedem Mensch durch die Gene vorgeschrieben ist, wie er aussieht. Und nur mit Gewalt, also ich meine jetzt Hungern oder in solchen Mengen essen, dass handelsübliche Waagen einem das Gwicht nicht mehr anzeigen können, können wir unsere Gene "austricksen".
Als ich in der Klinik war, sagte meine Ernährungstherapeutin einmal was zwecks Wiegen. Menschen, die keine Stoffwechelserkrankungen haben und ng sind, müssen sich nicht jede Woche wiegen. Was sollten sie auch kontrollieren? Kontrolle ist nur bei Menschen in beiden extremen nach untne und nach oben erforderlich, weil beides gesundheitsschädlich ist. Zuhause habe keine Waage, ich werde mir auch keine kaufen. Die Formulierung "den Feind ins Haus holen" finde ich für mich selber bei dem Kauf einer Waage zutreffend. Solange ich in meine Hosen passe, also dass sie weder schlappern noch zu eng sind, sehe ich keinen Grund mich durch das Wiegen verrückt zu machen. Denn klar schwankt das Gewicht hin und wieder um eine kleine Zahl, und mich deshalb zu stressen und zig Gedanken heraufzubeschören? Nein danke! So halte ich es mit dem Wiegen. Und ich finde für mich selber hab ich auf diese Art und Weise einen guten Weg gefunden.

Ich hoffe, dass ich irgendwann ein Gefühl für mich und meinen Körper bekomme. Und dass ich mich annehmen kann, also voll und ganz annehmen kann und mich realitätsnah beschreiben kann.
Das hoffe ich sehr.

Lg

Hallo!
Ach ja, ich kenn das an der Uni... bei mir reden auch alle mädels immer nur über Sport und gesundes Essen... Die verziehen sogar das Gesicht, wenn man mal ein Brötchen aus Weißmehl isst... Ich fühl mich da echt immer sehr unter Druck und trau mich mittlerweile fast gar nichts mehr dort zu essen... Ich weiß, wie doof das ist, aber ich lass mich so sehr von Anderen beeinflussen.
Bei mir ist es eben auch so, dass ich zwar noch nie wirklich üg hatte, aber halt leider immer bissl nen bauch... den hab ich auch wirklich nur weg bekommen, als ich mich ins starke UG gehungert hatte... und jetzt, wo ich wieder normal wiege, ist der bauch gleich wieder da...
ich finde das wirklich furchtbar und hab große probleme, z.b. zärtlichkeiten zuzulassen... ich hab auch jmd. kennengelernt und hab sooo angst, dass er mich zu dick findet...
bei mir hat das alles auch echt irgendwie erst angefangen mitm studium... ich versuch weiter, mich nicht immer so beeinflussen zu lassen, aber es ist schwer!

vlg!
mopsine

@Unique
Wenn ich mich vernünftig ernähren würde (nur esse, wenn ich wirklich Hunger habe und nur esse, bis ich satt bin) und Sport machen würde und trotzdem dick wäre, dann wäre das auch in Ordnung. Wenn das mein "gesundes Gewicht" wäre, weil meine Konstitution eben die eines guten Futterverwerters ist, dann ist das so. Und da hat Jani einfach mal Recht, es sind nicht alle Menschen genetisch auf "schlank" angelegt und Menschen sind nun mal auch unterschiedlich groß und schwer.
Egal, was und wie viel wir essen und welches Sportprogramm wir durchziehen.
Das ist das, was ich unter anderem auch sagen wollte.
(Und ich war auch mal richtig ÜG, ich weiß wovon ich spreche.)

Und das bezieht sich nicht auf dich, wenn dein Körperbau auch "sehr schlank" angelegt ist, dann erreichst du das auch auf jeden Fall.

sasi hat geschrieben:Und ich muss sagen, dass ich zu keiner Zeit ug oder üg war, trotz all des Hungerns, Kotzens und Sport. Es verhielt sich sogar so, dass ich zu Bulimiezeiten mehr gewogen habe, als ich es heute tue bei regelmäßigen und ausreichenden Mahlzeiten (welche Ironie des Schicksals, all die Anstrengungen quasi "umsonst", haha )

Oh ja, sasi, dem kann ich mich nur anschließen. Und die Therapeutin hat wirklich Recht, warum sollte sich jemand mit Normalgewicht denn wiegen? Das merkt man doch auch so. Und ich finde übrigens auch, dass man es jemandem total ansieht, ob das Gewicht für denjenigen gesund ist oder nicht. (Ich hatte mal eine Therapeutin, die mir sagte, ich solle doch bitte abnehmen... Mit Normalgewicht.)
Und ich kann dich gut verstehen, ich habe auch immer wieder ein paar Tage, an denen ich mich zu dick finde, und wieder Tage, an denen alles gut ist.
Ich wünsche dir wirklich, dass du dich noch besser annehmen kannst.

mopsine hat geschrieben:und jetzt, wo ich wieder normal wiege, ist der bauch gleich wieder da...
ich finde das wirklich furchtbar und hab große probleme, z.b. zärtlichkeiten zuzulassen... ich hab auch jmd. kennengelernt und hab sooo angst, dass er mich zu dick findet...

Nee, mopsine, ist egal wie furchtbar du das findest, es ist normal und gut so. Du siehst eben so aus. Das bist du. Und das ist gut.

Alles Liebe, eure Colour, die jetzt so lange getrödelt hat, dass sie sich jetzt noch den Differentialdiagnosen zuwenden muss. *lach*