bulimie.at - das Forum

Hallo ihr lieben,
ich hab nun seit ca. 9 Jahren Bulimie und versuche seit einigen Jahren, endlich mit diesem Schwachsinn aufzuhören... hab schon etliche erfolglose ambulante und stationäre Therapien hinter mir, geh in Meetings und auch sonst vieles ausprobiert...
Gestern meinte mein Dad dann zu mir, ob ich es nicht mal mit ner Hypnosetherapie versuchen wolle. Er hat es dadurch auch geschafft, vom Rauchen loszukommen. Ist zwar rückfällig geworden, aber das ist ein anderes Thema..
Ich wollte fragen, ob jemand unter euch ist, der vielleicht Erfahrung mit dieser Art von Behandlung hat und davon erzählen möchte? Hilft die Hypnose gegen Bulimie bzw. hat sich dadurch bei euch etwas verändert?

Bin dankbar für jede noch so kleine Antwort

LG
Isa

Hallo!!

Ich hab zwar keine Erfahrung ws das angeht, aber ich denke, dass der Fall bei Bulimie anders aussieht als beim Rauchstopp.

Klar ist B auch eine Sucht, aber doch eher der Ausdruck für ganz andere Probleme. Deswegen sollte an diesen gearbeitet werden. Zumal es ja schon schwierig ist, herauszufinden, was das eigentlich für Probleme sind.

Und ich glaube nicht daran, dass Probleme, die man schon lang mit sich rumträgt, die dann schlussendlich in der Bulimie landen, mittels Hypnose beseitigt werde können.

Vielleicht kann so etwas wie Hypnose die Problemaufarbeitung unterstützen, aber NUR Hypnose....das geht glaub ich nicht.

LG Nadine

Hey.....Danke für deinen Beitrag
Mh..also bei mir ist es schon ganz klar Sucht , ich denke dass man eigentlich alle Süchte vergleichen kann. und paradoxerweise fang ich auch dann an zu fressen, wenn es mir eigentlich gut geht. Ich bin mir also eigentlich sicher, dass ich das Essen nicht zum Kompensieren meiner Probleme nehm, sondern weil ich zuwenig Disziplin habe und auch nicht so richtig weiß, wie normales Essen "geht" weil ich die Bulimie schon mein halbes Leben lang habe.
Und oft find ich das Essen so eklig, es ist schon lange nicht so dass ich mich vollfresse weil mein Verlangen nach Essen so groß ist oder es mir zu gut schmeckt. Im Gegenteil, ich find die Fresserei eher lästig, mach das eigentlich nur damit ich genug im magen hab, um es hinterher ausspucken zu können...voll der Schwachsinn!!
Ich war auch schon in OA-Meetings.....dort heißt es ja, dass "wir den Wunsch haben, vom zwanghaften Überessen zu genesen". Und so ist es, ich will einfach normal essen ohne überessen (=Sucht). Bei der Raucherentwöhnung ist es ja so, dass man das Rauchen sein lässt. weil man die Zigaretten eklig findet oder kein Verlangen mehr danach hat. Vielleicht kann der Hypnotiseur ja irgendwie bewirken, dass ich das vollfressen noch ekliger find, sodass ich es ganz bleiben lasse, allerdings stell ich mir das auch schwierig vor, einen so zu behandeln, dass er von der Bulimie geheilt wird aber noch normales Essen zu sich nimmt. Man kann sich ja nicht das Essen abgewöhnen
Ich hab hier auch ne Seite gefunden, von einer Klinik die Hypnose gegen ES anbietet: www.ahpsy.de

Hat jemand Erfahrungen damit?

interessanter hintergedanke..

hatte auch schon mal eine anderes mitglied...

http://www.bulimie.at/board/viewtopic.p ... ht=hypnose[/url]

seitdem du neun bist hast du bulimie? Wie hat denn das bei dir angefangen, wenns schon so früh war?

Nunja, ich war 10 als ichs das erste mal gemacht hab..
Wie das bei mir angefangen hat? Naja, ich wollte so dünn sein wie alle anderen Mädels und hab in ner Zeitschrift nen Artikel über Bulimie gelesen. Dachte: toll, du kannst fressen soviel du willst (wie ich ja immer wollte) und trotzdem schlank sein!
Da war es um mich geschehen...und ich frage mich immer wieder , was gewesen wäre, wenn ich an jenem berüchtigtem Tag nicht dies Zeitschrift gelesen hätte......

Ignorance is bliss!!

Der Einsatz von therapeutischer Hypnose bei Bulimie ist nicht mit einer Rauchentwöhnung zu vergleichen. Er ist wesentlich komplexer, da auch die Bulimie deutlich komplexer als eine "einfache" Sucht wie das Rauchen ist. Die dazugehörigen Suggestionen müssen viel individueller auf die Einzelperson abgestimmt sein.

Ob Bulimie nun eine Krankheit ist oder eine Sucht ist ein fachliches Streitthema, das bis heute noch nicht eindeutig geklärt werden konnte. Für beide Seiten gibt es Argumente, aber ich weiß nicht, ob da eine genaue Begriffsdefinition überhaupt so wichtig ist. Ich persönlich bevorzuge den Begriff Krankheit, da mir der Begriff "Sucht" zu oft mir "selbst schuld" oder Unvorsicht assoziiert wird.

Der Einsatz therapeutischer Hypnose ist vergleichbar mit einer starken Intensivierung der üblichen Therapie. Die gewünschten Ergebnisse werden auf eine andere Weise als üblich erzielt, da man sie direkt "eingeben" kann. Der Vorteil ist, daß man wesentlich schneller schon zu konkreten Ergebnissen kommt und den Therapieprozeß deutlich besser steuern und auch kontrollieren kann.

Man kann negative Gefühle gezielt beeinflussen. Zwänge mildern, bestimmte Gedanken gezielt abschwächen und den Körper durch eine begleitende Entspannungstherapie deutlich entlasten.

Die Hauptarbeit passiert im Unterbewußtsein. Und das hat den Vorteil, daß man sich nicht immer aktiv auf seine Verhaltensweise konzentrieren muß. Wenn der Prozeß erst einmal eingesteuert ist, läuft er mehr oder minder kontinuierlich im Inneren ab und man erkennt mit der Zeit einfach, wie sich Dinge verändern.

Man darf sich das nicht wie bei einer Rauchentwöhnung als einen Schnellschuß in einer Sitzung vorstellen, sondern es ist ein kontinuierlicher Prozeß mit regelmäßigen Sitzungen, der über Monate andauern kann. Allerdings hat man den entscheidenden Vorteil, daß in den meisten Fällen schon von Beginn an deutliche Veränderungen erkennbar sind.

Super, danke für den fachkundigen Text!!

Bist du denn selbst Hypnose-Therapeut? schonmal Essgestörte behandelt? Würdest du zu einer solchen Behandlung raten?

Hallo lady_in_black!

Ja, ich bin Hypnose-Therapeut. Und ich befasse mich seit einiger Zeit sehr intensiv mit Eßstörungen. Ich habe auch schon Hypnose bei Eßgestörten eingesetzt und Die Erfolge waren für mich so überzeugend, daß ich die Hypnose-Therapie mittlerweile für einen der geeignetsten Wege halte. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß schon sehr schnell deutlich erkennbare Ergebnisse eintreten (Keine Wunderheilung! Auch die Hypnose-Therapie ist eine Therapie und braucht ihre individuelle Zeit - sie wirkt sich nur viel schneller mit erkennbaren Veränderungen aus).

Beispielsweise ein plötzlicher brechfreier Tag, Ein Essen, das man auf einmal behalten kann, eine deutliche Rücknahme des täglichen Drucks - aber auch eine bessere Verarbeitung des Themas mit sich selbst. Ein leichterer Umgang mit negativen Gedanken, ein leichterer Zugang zu den Themen, die man bisher eher verdrängt hat. Einfach sichtbare Fortschritte... Nach ein bis zwei Wochen. Das ist für mich der große Vorteil dabei. Man bemerkt SCHNELL, daß eine Wirkung eintritt.

Ich bin der Meinung, daß besonders die Entspannungs-Sitzungen, die ein wichtiger Teil der Therapie sind zur Verbesserung des Allgemeinbefindens und damit auch zur Verbesserung der gesamten Situation beitragen. Bulimie ist auch eine Art innerer Druck, den man schon allein durch richtige Entspannung ein wenig mindern kann. Ich hab manchmal den Eindruck, die Entspannung allein hilft schon gewaltig, sie ist die Grundlage von allem - und alles andere ist dann nur noch ein "Schubs" in die richtige Richtung.

Ich habe ein eigenes Therapie-Konzept für Eßstörungen entwickelt, das ich in der Praxis anwende und auch gerade in Schriftform bringe. Dafür bekomme ich hier wertvolle Anregungen. Und ich danke allen anwesenden, daß ich an ihren Gedanken teilhaben darf!

Wenn jemand daran Interesse hat, wie sowas aussieht, um zu sehen, wie das alles abläuft und was da so gemacht wird, kann ich ihm auch gern mal ein bißchen was von meinen Ausarbeitungen per Mail schicken. Will hier ja nicht nur Infos "saugen", sondern auch selbst was einbringen, wenn ich kann.

Ich bin aber nicht hier um für die Hypnose-Therapie zu werben!
Bitte nicht falsch verstehen!

Mein Hauptanliegen ist, mein Wissen zu vertiefen. Und da helfen mir die Erfahrungen, Gedanken und Gefühle von Betroffenen immens weiter. Ich finde hier einige Anregungen und Ideen, die ich dann in der Praxis umsetzen kann. Und es hilft mir sehr, noch besser zu verstehen, was in jemand betroffenem vorgeht.

Wenn jemand Fragen zu dem ganzen Thema rund um die Hypnose hat, stehe ich natürlich gern zur Verfügung!

Vielleicht schreibt ja auch mal jemand, der selbst schon Erfahrungen mit mir und "meiner Methode" hat und erlebt hat, wie sich das alles anfühlt bzw. was ich da so mache einen Beitrag hier im Forum.

Liebe Grüße

JHG

Das klingt ja alles sehr vielversprechend, ich würde es gerne mal versuchen!!
Könnte ich eventuell mal zu dir in die Behandlung kommen oder könntest du mir einen anderen, guten Hypnosetherapeuten empfehlen?

Das mit der Entspannung stimmt bei mir definitiv..ich kann mich überhaupt nicht entspannen, wenn ich nicht gerade fresse, bin ich total nervös und finde einfach keine Ruhe. Das ist bei mir glaub ich auch ein Grund warum es zu FAs kommt, und ich glaube dass sich viel ändern würde wenn ich einfach mal nur nach hause kommen und da relaxen könnte
Ich hoffe, du findest hier noch viele Anregungen von anderen Betroffenen!!

hallo,

ich habe auch mit gaaanz ganz großem Interesse deinen Beitrag gelesen JHG und hätte auch gerne mehr Infos dazu.

Ich komme mir nämlich gerade wie ein hoffnungsloser Fall vor, setze gerade Effectin ab unter denen es mir gute 2 Jahre eindeutig gut gegangen ist und habe das Gefühl, dass alles wieder von vorne los geht....

Ich wohne aber in Ö, obwohl....eigentlich würde ich sogar Deutschland Reisen auf mich nehmen, um von der B loszukommen

lg
djinn

JHG hat geschrieben:

Wenn jemand daran Interesse hat, wie sowas aussieht, um zu sehen, wie das alles abläuft und was da so gemacht wird, kann ich ihm auch gern mal ein bißchen was von meinen Ausarbeitungen per Mail schicken. Will hier ja nicht nur Infos "saugen", sondern auch selbst was einbringen, wenn ich kann.

JHG

darf ich darauf zurückkommen?
das wäre sehr sehr nett....

@djinn: das mit dem "hoffnungslosen Fall" sag ich mir auch immer....willkommen im Club
nee...is quatsch! ich bin überzeugt davon dass es irgendwo für uns heilung geben muss!!!

Hallo an alle!

Freut mich, daß dieses Thema auf so viel Interesse stößt!
Deshalb habe ich mich mal hingesetzt und damit begonnen, eine ausführlichere Erläuterung aufzusetzen, wie eine solche Hypnose-Therapie funktioniert und was einem dabei erwartet.

Momentan sind das 10 Seiten. Ich denke, ich brauche noch etwa 5 - dann dürfte das ganze morgen oder übermorgen so weit zum Verschicken fertig sein.

Diesen kleinen Aufsatz stelle ich jedem zur Verfügung, der ihn haben möchte. Einfach kurze Mail an jhg@hypnotrainer.de und ich schick ihn Euch per Mail zu.

Ich werde ihn auch auf meiner Website hinterlegen und den Link hier reinstellen, falls jemand nicht möchte, daß mir seine Mail-Adresse bekannt wird (obwohl ich damit selbstverständlich absolut vertraulich umgehe!). Ich bitte nur um ein klein wenig Geduld - das kann noch ein paar Tage dauern, bis ich dazu komme. Hab im Moment sehr viel zu tun.

@ lady_in_black:

Ich denke auch, die Entspannung ist ein ganz wichtiger Punkt, wenn man eine Besserung erreichen möchte. Denn in dem Moment, in dem man entspannt ist, kann man auch viel besser mit Negativ-Gedanken umgehen bzw. sie treten erst garnicht auf. Ich höre und lese immer wieder, wie positiv sich eine regelmäßige Entspannung auswirken kann. Man kann damit, wenn man sie richtig einzusetzen weiß durchaus FA´s oder stärkere Schübe auch punktuell abwenden. Wichtig ist nur, daß man diese Entspannung erstmal erreicht!

@ Djinn:

Österreich ist schon nicht gerade vor der Haustür...

Und so eine Therapie ist nicht in einer Sitzung abgehakt. Da sollte schon ein bißchen Regelmäßigkeit drin sein. Und das ist auf eine weite Distanz natürlich schwierig.


Ich arbeite zwar gerade an einer Methode, mit einem möglichst geringen Sitzungsaufwand gute Ergebnisse zu erzielen, aber die muß ich erst noch erproben, bevor ich sie ernsthaft anbiete.

Außerdem möchte ich an dieser Stelle nochmal betonen, daß ich nicht hier bin, um für meine Praxis zu werben!!!
Ich will hier keine Klientinnen gewinnen. Ich möchte selbst immer weiter dazulernen und höchstens ab und zu aufzeigen, daß es noch andere interessante Alternativen zu den "klassischen" Therapiemethoden gibt und daß es ein Fehler wäre, die Hoffnung aufzugeben!


Aber ich wäre bereit, mal für jemanden, der Interesse hat und das ganze ausprobieren möchte so eine Entspannungssitzung zur Probe durchzuführen. Kostenlos. Nur um eine praktische Vorstellung zu geben, was einem da erwartet. Diejenige kann dann ja hier im Forum berichten, wie sich das anfühlt und was es gebracht hat - vielleicht ist das ja auch ein wertvoller Denkanstoß für andere.

Wär sowas mal interessant?


Lieber Gruß und alles Gute

JHG

So, der Artikel ist soweit lesbar.
Bei Interesse einfach melden...

*meld*

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